www.haedore.yoo7.com

www.haedore.yoo7.com



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
مرحبا بكم في منتديات حيدوري منورين المنتدى وربي لاتحرمونا من طلتكم الحلوه

شاطر | 
 

 اكلات خفيفه للرشاقه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميره بمملكتي
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 140
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

مُساهمةموضوع: اكلات خفيفه للرشاقه   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 3:50 am

شاورما الدجاج بالزبد :

المقادير:
- شرائح من صدور الدجاج مقطعة قطع مناسبة للشاورما ومتبله بالفلفل الأسود


والكمون والثوم والملح وزيت الزيتون( الثوم 6فصوص مدقوقة + رأس بصل ناعم جداً للتتبيل ).

- مايونيز ( حوالي 4 ملاعق كبار ) - ملعقة كبيرة عصير ليمون .

- سلطة لحشو السندوتش خس طماطم خيار جزر بصل اختياري .


- زبده لقلي الدجاج - بصل مشوي أو مقلي .

الطريقة: يوضع الدجاج في وعاء ونضع له التتبيل ونقليه في الزبد حتى الإستواء. ثم اخلطي مايونيز ( حوالي 4 م ك ) مع 2 م ك عصير ليمون ثم تضاف لقطع الدجاج وتقلب نحضر الخبز اللبناني ويقطع لمربعات (8قطع) وتوضع الحشو على الطرف وتلف مثل السويس رول مع الخس والطماطم والبصل المشوي ثم تغلف بورق الشاورما أو في خبز لبناني صغير كامل أو مقطوع من النصف قطعتين كل قطعه على حده تقدم مع المخللات.


ساندويتشات فيليه الدجاج بالمايونيز:

المقادير:
- 2 صدرين دجاج مقطعه شرائح فيليه رفيعه- ومتبله بالفلفل الأسود والكمون والثوم والملح وزيت الزيتون( الثوم 6 فصوص مدقوقة + رأس بصل ناعم جداً للتتبيل ).

- مسحة من المايونيز على الخبز .

- مربعات جبن كرافت - خبز أقترح خبز شامي أو توست .

- سلطة لحشو السندوتش:

خس- طماطم- خيار -جزر - بصل اختياري . - زبده لقلي الدجاج .

الطريقة :-

- توضع شرائح الدجاج في وعاء ونضع لها التتبيل ونقليه في الزبد حتى الأستواء.

- نمسح الخبز بالمايونيز . - اضيفي شريحة من الدجاج ثم شرائح الطماطم الرفيعة والخس وشريحة من الجبن الكرافت المربعات الرفيعه وباقي السلطة اختياري حسب الرغبة ونسخنهم في الفرن أو التوستر الضاغطة لثواني أو حتى يسيح الجبن وممكن نسخن الخبز وبعدين نحشيه ويقدم هنيئا وكما ذكرت سابقا أن قلي الدجاج في الزبدة يعطيه نكهة خاصة وطعم لذيذ .



سندويتشات دجاج بالمايونيز:

المقادير:

- 2 صدرين دجاج - 3 ملاعق مايونيز - ملعقة صغيره ملح . - ملعقة صغيره فلفل أسود .

- ملعقة طعام جبن كرافت - خبز شامي .

الطريقة:

1- أغلي الدجاج بالطريقة العادية ... ثم اخلطي المايونيز والفلفل والملح

- أضيفي الدجاج بعد إستواه إلى الخليط يخلط جيداً .


سندويشات اللحم المفروم :

المقادير:
- لحم مفروم - طماطم مقطع - بقدونس - ملح - فلفل أسود - بصل مقطع
- خبز خفيف ويفضل الصغير .

الطريقة:

1- نطبخ اللحمه بالطريقة العادية .

2- نفتح الخبز مع الجانب فتحة صغيرة ونحشيه باللحمه بعد أن تبرد؛ثم تلف بورق شفاف بعد دهن الورق والخبز بقليل من الزبدة، ثم توضع في الفرن على نار هادئة من20 إلي25 دقيقة.


صحتين و الف هنا عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حيدوري
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 147
العمر : 36
الموقع : http://haedore.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلات خفيفه للرشاقه   الأحد ديسمبر 28, 2008 3:22 am

الله كلش طيبه تخبل روعه وربي
تقبلي مروري ورده

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://haedore.yoo7.com
اميره بمملكتي
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 140
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلات خفيفه للرشاقه   الأحد ديسمبر 28, 2008 4:33 am

هلو حيدوري منور بمرورك العطر
الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$الزعيم$
رئيس قسم
avatar

عدد الرسائل : 13
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلات خفيفه للرشاقه   الأحد يناير 04, 2009 9:32 am

هيه طيبه بس علوه صير حاره هههههههههههههههههههه
************************
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلات خفيفه للرشاقه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.haedore.yoo7.com :: °ˆ~*¤®§(*§ منتديــــات العائــلة العراقية §*)§®¤*~ˆ° :: منتـــدى المطبخ والاكلات العالمــــيه-
انتقل الى: